MySenorita granola tál
MySenorita granola tál
ideális étkezés: reggeli
Hozzávalók 1 adaghoz:
- 10 g natúr zabpehely
- 25 g mandula és/vagy dió és/vagy kesu és/vagy pisztácia és/vagy tökmag (összesen lehet ennyi vegyesen, v. csak egy-egy féle is)
- 2 kk méz v. juharszirup v. datolyaszirup v. nádcukor v. eritrit v. ezerédes
- 5 szem aszalt gyümölcs apróra vágva (pl. szilva)
- 100 g kókuszjoghurt
- 12 g MySenorita édes kollagénpor
Recept:
A granola alapot serpenyőben, vagy sütőben pirítsuk elő ropogósra. Fahéj is mehet rá, akkor még finomabb lesz. Egy tálban keverjük össze a joghurtot kollagén porral, majd a granolával. Érdemes állni hagyni egy picit, ha szereted puhán a granolát. Ezután mehet rá az aszalt gyümölcs (elhagyható).
