Vissza

Dia kedvenc fitnesz reggelije

ideális étkezés: reggeli

Hozzávalók 1 adaghoz:

70 g pur-pur kenyér
1 db kisebb lila hagyma
2-3 db csirperkegomba
50 g kecskesajt
10 g parmezán

Recept:

A kecskesajtot villával törjük krémesre. Kenjük be a kenyeret vele. Vágjuk fel a lila hagymát és a gombát karikákra. Borítsuk be a kecskesajtos kenyeret a zöldségekkel. Szórjunk a tetejére parmezánt. Előmelegített sütőben 10-15 perc alatt 180 fokon készítsünk melegszendvicset. Készülhet "háromszög" szendvicsként is.

Vissza